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식단표
2022 08
1
아침
점심
잡곡밥
토란감자국
돈육고추장볶음
우엉땅콩조림
열무김치
저녁
2
아침
점심
잡곡밥
쇠고기미역국
동태조림
호박새우젓볶음
배추김치
저녁
3
아침
점심
잡곡밥
청국장찌개
닭김치찜
메란감자조림
오이무침
저녁
4
아침
점심
잡곡밥
오이냉국
한식잡채
꽈리고추찜
배추김치
저녁
5
아침
점심
짜장밥
계란파국
군만두
단무지
저녁
6
 
7
 
8
아침
점심
잡곡밥
어묵무국
스파게티
가지굴소스볶음
배추김치
저녁
잡곡밥
오이냉국
삼겹살구이
콩나물무침
배추김치
9
아침
잡곡밥
오징어두부국
스팸전
숙주나물
배추김치
점심
잡곡밥
육개장
떡볶이
멕시칸샐러드
배추김치
저녁
해물칼국수
찐만두
배추김치
10
아침
야채스프
에그샌드위치
방울토마토
우유
점심
잡곡밥
북어매운탕
불낙볶음
궁채나물
양배추쌈/쌈장
저녁
잡곡밥
두부된장찌개
야채계란말이
건새우양념조림
배추김치
11
아침
잡곡밥
누룽지탕
메란감자조림
진미양념무침
배추김치
점심
잡곡밥
바지락우거지국
두부양념조림
훈제오리샐러드
배추김치
저녁
닭곰탕
함박스테이크
배추김치
12
아침
잡곡밥
참치김치찌개
떡갈비구이
단배추숙채
배추김치
점심
콩나물밥
오이냉국
김말이튀김
배추김치
저녁
냉면
치킨너겟
열무김치
13
아침
잡곡밥
물만두국
닭양념조림
무생채
배추김치
점심
라면
배추김치
저녁
카레라이스
계란파국
비엔나케첩조림
배추김치
14
아침
잡곡밥
쇠고기무국
어묵양념조림
콩나물무침
배추김치
점심
돼지등뼈감자탕
동그랑땡전
배추김치
저녁
김치볶음밥
들깨무국
야채고로케/케첩
15
아침
잡곡밥
북어계란국
두부양념조림
감자채볶음
배추김치
점심
잡곡밥
콩나물냉국
돼지수육
무말랭이무침
배추김치
저녁
라볶이
유부미소국
군만두
16
아침
잡곡밥
누룽지탕
야채계란찜
건새우양념조림
배추김치
점심
잡곡밥
한방오리탕
해물당면볶음
궁채나물
배추김치
저녁
짜장면
김말이튀김
배추김치
17
아침
잡곡밥
계란파국
소불고기
오이무침
배추김치
점심
잡곡밥
돈육김치찌개
고등어카레구이
콩나물무침
열무김치
저녁
잡곡밥
들깨무국
돈까스/소스
단배추숙채
배추김치
18
아침
잡곡밥
오징어국
비엔나케첩조림
멸치볶음
배추김치
점심
잡곡밥
북어미역국
닭도리탕
단호박샐러드
배추김치
저녁
잡곡밥
어묵무국
해물부추전
북어양념조림
배추김치
19
아침
야채스프
프렌치토스트
우유
열대과일샐러드
점심
열무냉면
찐만두
저녁
쇠고기국밥
스팸전
배추김치
20
아침
잡곡밥
두부된장찌개
돈육고추장볶음
숙주나물
배추김치
점심
떡만두국
치킨너겟
배추김치
저녁
잡곡밥
오이냉국
안동찜닭
열무된장무침
배추김치
21
아침
잡곡밥
햄김치찌개
메추리알감자조림
가지볶음
배추김치
점심
라면
배추김치
저녁
잡곡밥
느타리감자국
두부참치조림
어묵야채볶음
배추김치
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2022-08-17 일정
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